ちょっと調子悪い
体調じゃなくて膝ね(;^_^A
週末の瑞牆山ハイキングのダメージが思いのほか大きい。
激痛ではないものの、鈍痛と重い疲れが取れない感じ。
今日は定番ジェイウォールなので、一週間ぶりのアセント頑張るぞ♪ と、取りついてはみたものの、足でぐいっと高さを稼ぐ的な動きが出来ずに登れる気がせん(-_-;)
あまり無理しないように今日はアイガー。
なんだか登りにくいと言う噂の白イモムシ11B。
みんなが最初に嫌がる出だしはなんだか得意ムーブらしく前半は大丈夫なんだけど、後半の足が右側に踏めないところで、下手したらランナウト2ピン分Σ（・□・；）
いやーーん、怖いなぁ。
心さえ覚悟が決まればいけてもいい感じなんだけど、心が決まらんからリーチがあと数センチ伸びない。
２便出して登れずっ！！
なんだか最近11Bに翻弄されてないか？？(笑)
やばい、お誕生日までに登るのが黒12Aどころか、白11Bに降格しそうだ。
ジェイから帰って来て、やっぱり負担が大きかったか、一度寝ないと動けない感じな重さ（体重じゃないよっ！！膝ね、膝っ）なので３０分ソファで撃沈後、夕食。
んでストレッチ＆内転筋筋トレ。
今のマイブームの感じだと毎週山に行ってみたいくらいなのになぁ。
膝なぁ。
今日は調子悪かったジェイウォール。
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