思った以上に疲れてた(;^_^A＠ジェイウォール
昨日は筋肉痛で動きがロボット(笑)
今日はそれなりに動けてるし、一日休んだし・・・と思い、定番のジェイウォールへ。
アップで登ってみたらさ・・・・・
足が疲れてるのは想定の範囲内だったんだけど、思った以上に腕やら肩やら背中やらが疲れてる(;^_^A
念入りにアップをして体をほぐして・・・・・ってほぐすだけでぐったりだよ。
それでも山歩き後は一応体重も落ちてるか
らせっかくだし、とアセントきくらげ取りついてみたけどさ、腿がヘタレてるから足が上がってこなくて動きがぎこちなさすぎる～。
２便目には一応トライな感じは出せてたから、次回は狙いますが・・・・・・・。
いやぁ、疲れた(；一_一)
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