今日は父ちゃんのお世話になっている施設の秋祭り。 入居者と入居者の家族とスタッフの交流を兼ねて・・・・と言うので、出かけてみたけど、当の父ちゃんは数日前からの発熱で部屋から出られず。 とりあえず、ご馳走だけ部屋で食べて帰 […]

へたれな身体を鍛えなおそうと、数ヶ月ぶりの筋トレ。 そういえばコロコロを最近やっていなかったなぁ・・・・と、コロコロトレーニングしたのがおととい。 意外とできちゃうもんだから、いきなり最盛期と同じくらいの回数をやっちゃっ […]

・・・・そんなシステムはなかったはずだが、今日はまるでレディースデイかのような女性率のJウォール。 しかもみんないい登り見せてくれるのよ。 頑張らないと、私も　←　えっとーー、もともとレディースデイに関係するの？？という […]