膝は痛いけど山にも行きたいんだよなぁ。 上りは大丈夫そうなので、問題は下山か・・・・・。 ちびっと邪道だけど下りでロープウェイ使えるとこ。 ・・・結構いっぱいあるかも。 しばらくはこれでお茶を濁すか♪ 安達太良山とか・・ […]

前回の外岩は一か月前。 この時の下りで痛みを大きく出してしまった気がする兜岩。 なので、今回は兜じゃなく、もう少し下りの近い太刀岡で 外岩のリハーサル ←すでにリハビリですらない（笑） 誰よりも早く歩き出したのに、結局み […]

遠出はしなくてもどっかには出かけたいお休みの一日。 わんこがいなくなってから、わんこがいると行きにくいところを狙ってのお出かけ場所が多い(笑) 今日は鎌倉へプチ散歩。 珍しく電車で出かけて、様変わりして知ってるお店がほと […]

地味な筋トレ＆ストレッチを続けても、まだボルダーでは思い切り動けない。 RISEでみんなが楽しそうにボルってるのをいじいじしながら見てるだけではストレスマックスなので 思い切って昨日はJウォール復活。 あぁ、グランドフォ […]

所用で区役所。 途中の川沿いの桜がまだ満開だった。 今年は桜を観に行ける日が全部曇天だったけど、やっぱり桜が青空が似合うなぁ♪ 遠回りして今日もほんの少し足慣らし。 ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！ ク […]

今日も足慣らしにどっか歩いて帰ろうかと思ってたら、ひょっこりとジムに母ちゃん登場。 そうだそうだ、私が行ってる戸塚の整形外科のスポーツリハビリが良かったので、母ちゃんも通ってるんだった。 てなわけで、今日も桜を見て帰るぞ […]

形見って言ったって、父ちゃんまだ存命中からすでに、筋肉断裂で松葉杖から卒業した後の私が使い倒してたし、 ぎっくり腰のじょんさんもお世話になってたからね。 そもそも私が父ちゃんにプレゼントしたものだったから、私が使ったって […]

明日からはあいにくの雨。 そして、昨日の散策でちょっと調子よくなってきてるので、雨の前に歩くトレーニングしてみようかと。 岩場に歩いて行けるのか・・・とか、山ハイク行けるのか・・・・・とか確かめないとね。 てなわけで、桜 […]

今日は月に一回のカイロの日で大磯へ。 せっかくなので朝早く出発し、カイロの前にどこかで桜を・・・・・・・と、ネットサーフィンするも、 今年は桜が遅く、いいところはまだ咲き始め。 やっと枝垂桜が五分咲きというのがあったので […]

膝の痛みで落ちるのが怖いので、本気トライはできないから、今日からホールド使って懸垂開始。 ガバ～パーミング～カチまで。 えーえー、腕力クライマーで結構っ！！！ ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！ クライミ […]