もんじのことでちょっとクライミングをお休みするかな～、と思ったあたりから、 身体が「え？？？休んでいーーーの？？？」と気が付いたか(笑)、前々から微妙に痛かった膝がガクッと来た。 歩いても痛い、座っても痛い、一番ひどいと […]

・・・・３キロ走りきれないっ！！！ 久しぶりのジョギングは室内から。 速度８キロで設定して、まったく続かず。 ３キロすら走りとおせず2.5キロでダウン～。 ・・・・脂肪燃焼するとこまで走れてねーじゃん(笑) ランキングに […]