膝のストレッチと筋トレ始めてから1年ちょい。 痛いときは歩くので精一杯なので、歩きやすい靴優先なんだけど、今日はちょっと頑張ってヒールなんぞを履いてみた。 膝よりも久しぶりのヒールの高さにやられた(笑) んで、夜の定番の […]

なんというタイトルだ(笑) 土曜日は晴れマークがついていたので、もちろん梅雨の晴れ間は逃さず岩♪ J友AKKOちゃんと瑞牆へ。 すっかり夏っ！！！ 今回は最初からボルダー予定だったので、荷物もしっかりボルダー仕様。 サブ […]

放射冷却でひえっひえの朝。 でも太陽たっぷりで日が出るとあっついくらい。 朝一番も広場でサッカー。 朝露でびっしょびしょになりました(笑) 今日は鶴岩・・・・のつもりだったんだけど、本日のパートナー信さんから足が痛いので […]

今週末は泊まりクライミング。　土曜日は金ちゃんご希望の琵琶窪沢ご案内、日曜日に本命バカアーサナ。 梅雨前の晴れ間は逃さないわよ～♪ 金曜日の夜に出て、とことこ走り某所で撃沈。 土曜日は塩川ダムで待ち合わせなので、こへ、初 […]

RISEの課題、一応いろんなものを触っておかないと・・・・・と、時間があるときにほんの少しずつ登ってる。 膝を少しでも長く使えるように、落ちるのも飛び降りるのも厳禁。 必ずクライムダウンをするように心がけているんだけど、 […]

この週末各地の学校で開催された運動会。 そして本日は多くの小学校が代休 ・・・・・ということは・・・・・・・・・・・・・・・・ RISE朝一番から大入り満員の大賑わい(;・∀・) 疲れた・・・・・・。 ランキングに参加中 […]

今日はJウォールの面々に入れてもらって、シーズン初の瑞牆へ。 現地ではTKOさんとHMちゃんがカンマンボロン。 私と金ちゃんで鶴岩へ。 お供はとらちゃん♪ 実はとらちゃんと岩場に行くのは初めて。 Jウォールでは結構なやん […]

いつもの膝用トレーニングが・・・・・・・・ 3倍厳しいっ！！！ 某つえークライマーがフェイスブックにあげていたバランスディスク。 ハムストリング攣るかと思った(笑) 効いてくれることを祈るっ！！ 効いてくれたら私もあんな […]

張るんだよなぁ・・・・・・。 先週ほどではないけど、やっぱりあまり調子よくないJウォール。 どうもボルトレとルートトレが両立できないんだよなぁ。 まぁ、週末に二日間登って、火曜日にボルダーして・・・・となると、やっぱり回 […]

金曜日に出発して、てきとーなとこで寝て土曜日の朝小川山到着。 朝1ミリとの予想だったけど、いやいやこれは8ミリは降ってるでしょ～、くらいの雨が降ったせいか、全然クライマー到着せず。 ま、おめけとだと、クライミングできなく […]