河又でのクライミングが当面自粛になっている様子。 グランドフォールの事故があったようですが、詳細未確認。 どなたか詳細知っていたら教えてくださいま。 ＪＦＡでもニュース出ています。

足が痛かったり、ぴとんも心配だったり、いろんな事情が重なって、今週は鳳来はお休み。 復活したたまちんとまっすんと河又にお出かけ。 二人を拾って、駐車場には8時半についたと言うのに、駐車場はまだ1台。 最近早朝の駐車場到着 […]

昨日とはうって変わって寒寒な天気の河又。イエロークラッシュといいほんとに季節と追いかけっこです。 でも岩場には結構いるんだな、みんな物好きだな。 さて1便目、ぬんちゃくがけ。身体が硬い。無理すると大きな筋肉ぱきりそうだっ […]

土曜日に続いてまた来ました河又。今日こそは今日こそはデザートソングを落としたかったのに、なんと今日もダメでした。敗因は持久力とムーブ引出しの少なさかな。 前回ちょっと無理のあった核心のアンダーデッドの部分。足の置き方を変 […]

久しぶりの河又。ちょっと出るのが遅くなって渋滞にはまり、着いたのは9時半。さかもっちんとふーじんちゃん、木田君と近藤さんが出席者。 8.5チームは5.9から5.10Ａをいろいろ手当たり次第に登っている。・・・元気だ。 私 […]

もうそろそろ、暖かくなってきたし、わんこ連れクライミングバムも復活かしら♪ ・・・少し肌寒いからと、わんこたちにＴシャツを着せて、いざ出発♪ ・・・・と思ったら、ぴとんがいない、あれー？台所にも玄関にもいないぞー・・・と […]

今日は河又へクライミングに出かけた。 昨日に比べたら寒いけど、もう真冬の寒さじゃないような・・・・。 ＺＣＣはコーダさん、こばさん、さかもっちー、はないさん（ＷＩＴＨびびぃ）、エンドリュー、アンドリュー、えのきど。しんこ […]

久しぶりに河又に行ってきました。 まるで八ヶ岳の雪山のようなアプローチを登り岩へ。なんと岩は乾いている。嘘みたい・・・・。本日のメンバーはコーダさん、コーチ、コバさん、エンちゃん・・・だけかと思ったら、死にそうな顔でさか […]

ここんとこ筋肉痛知らずだった。 ヘム鉄もしっかりとって、フェりチン値（貯蔵鉄）あがってきてたから疲れ知らずだったし、プロテインも吸収できるようになって、翌日の筋肉痛が出ないようにもなっていた。 しかし、しかし・・・デザー […]

先週末から河又のデザートソングに取り付いている。 ・・・といっても最初の核心の所から上にはいけてないけど。 先週はとりあえず取りついてみた。 今週はもしかしたら・・・という可能性が出てきた感じ。 ほんの一手ずつ解決してい […]