本日は夜用事があるので近場の湯河原へ。 リハビリ中のコーチ、ふみちゃん、もっちーさんとその子どもたちがわらわら。 ふみちゃんがトライ中のもうじきバカンスに挑戦してみた。 なんと３撃。安心できるカチばっかりだし、私向きとい […]

さっきから号泣。 肉離れを起こしてから、おとなしくおとなしく走るのをじっと我慢して耐えてたのに。 私にしては珍しく段階を追って、ストレッチ、筋トレ、歩く、ゆるゆるジョギング、と順調に戻していったのに。 もう痛みもないし、 […]

ここんとこ筋肉痛知らずだった。 ヘム鉄もしっかりとって、フェりチン値（貯蔵鉄）あがってきてたから疲れ知らずだったし、プロテインも吸収できるようになって、翌日の筋肉痛が出ないようにもなっていた。 しかし、しかし・・・デザー […]

先週末から河又のデザートソングに取り付いている。 ・・・といっても最初の核心の所から上にはいけてないけど。 先週はとりあえず取りついてみた。 今週はもしかしたら・・・という可能性が出てきた感じ。 ほんの一手ずつ解決してい […]

今日は城山が雨の予報だったので、比較的降りだしの遅い河又へ行って来ました。 基本的に苦手な岩質とルートなので、モチがあがらず、一日へらへらしてました。 ま、こんな日もあるさ。 とりあえず、モスグレイハウンド（11C)に取 […]

二日目、風邪もほぼ大丈夫な雰囲気。 でも本調子でもないので、みんなの登ってるルートのヌンチャク荒しでもしようかな、とハッシーのシェイクダウン、ゴリラ、パコの指などなど、ヌンチャクかかっていればとりあえず取り付いてみる一日 […]

やっと行くことが出来ました。福島県青葉の岩場！！ 行ってみてどーしてコーダさんがあんなに青葉に思い入れがあるのかわかりました。取り付きが広くて、陽だまりでぽかぽか、風はあたらないし、眼下に広がる風景はあくまでのどかだし、 […]

肉離れを起こしてから始めて外岩へ行ってきた。 ジムでの感触では、登る時はなんとかなりそうな感じ。左足でのつま先立ちが出来ないので多少のハンデはあるけど、ルートを選べば楽しめるだろう。どちらかというと取り付きまでのアプロー […]