本日朝一番で美容院で髪ばっさり。 200グラムは軽くなったぞ♪ んでわんこのお散歩行って水曜日定番Ｊウォール。 なんだか月曜日の疲れが抜けてないような感じだけど、今日も一生懸命ルーフトレ。 今日こそ登るつもりだった黒■は […]

最近は月曜日も定番なJウォール。 膝の痛み再発でちょっと動けてなかったので、年末年始も絡み増えてしまった体重が自分にのしかかる(笑) しかーし、困っていても瘦せはしないので、脳にどれだけ重いかを思い知らせる作戦。 ルーフ […]

レッスン1 「もう伸びしろしかない！！」・・・は 訳すと、「今はどん底状態です！！」 になります。 リピートアフターミー♪ 「もう伸びしろしかない！！」 はい、何回か繰り返すとなぜか前向きな気持ちになりますね&#x1f4 […]

やっと2021年初登りに行ってきました、Ｊウォール。 湯河原は何しろ膝へのダメージが大きく、この寒さで湯河原スタンス踏むのは無理だろうと・・・・(;’∀’) ジムは2週間ぶりくらい。重くなった自重 […]

年中無休のＲＩＳＥですが、私は今日が仕事始め。 そして、スタッフのけんたが卒業していったので、私のバイトのシフトが変わります～♪ 今まではお昼くらいまでがメインでしたが、1月からは月曜日、金曜日が今までと同じお昼まで。 […]

昨年9月に膝の手術して、そこからは膝への衝撃は厳禁なので、ボルダーは自粛。 トレーニングはJウォール一択。 最初はビレイもできずにただただ皆様のご協力で登るだけ(;’∀’) やっとビレイはできるよ […]

登ってる時に、怖いパートであればあるほど笑ってるらしいわたくし(;’∀’) 自分では真面目に怖がってる顔で必死で登ってると思ってるんだけど、様子を見ている人からも、顔をビレイヤーの方に向けた時も、 […]

昨日は用事が終わらずジムに行けなかったので、今日行けるかと目論んでみる。 午前中わんこのお散歩。 お昼を食べて急いでJウォールへ。 夕方実家で用事があるので、登れるのはほんの1時間くらい。 宿題をじっくりトライする時間は […]

今日は一日かけて、ホールド洗浄とホールド並べ。 屋上で洗浄されたホールドを色ごと、ホールドの形状ごとに並べていく。 ↑　朝9時の様子。 ↑　お昼過ぎ13時の様子。 ↑　夕方18時の様子。 もう腰が言うこと聞かない、腕も上 […]

週末になかなか岩場に行けなかったので、一か月ぶりくらいの岩場は湯河原幕岩。 そして前シーズンの湯河原は・・・・・・ 術後まだ癒えていない時で、湯河原スタンスが全く踏めず、数本登るだけで体力終了だった。 なので、今日は湯河 […]