お籠スタイルのお散歩はなかなか効率的💛

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あさひの足が微妙になってから、お散歩は全行程歩かせずに、特に後ろ足を延ばす形になる上り方向の段差や階段のあるところは極力抱っこしてたけど、それだとこへも運動不足、私の腰痛もひどくなってきた。

なのでここ最近はハイキングと同じ要領で、平坦な道は無理のない範囲で歩かせて、後はお籠スタイルを日常散歩でも採用。
そもそも階段トレーニングし始めたので、これじゃないと無理。

でも腰痛もひどくはならないし、なにしろ距離と高低を付けられるのがいい。
まだまだトレーニングと言うほどの強度ではないけど、今までよりは負荷がかけられるようになってきた。

ちなみに今日は半日番頭だったので、お散歩は近場の里山公園。
この季節は3時でももう山の中に入るとなんとなく夕方な気分なので、強制的にスピード上げられる(笑)

紅葉は終盤。
風が少しでも吹いたら一気に全部落ちちゃうね。

ここはぴとんの晩年も紅葉を見に来た公園。
あさひは来年も再来年も頑張って見に来ようね~。

お、珍しく顔が撮れた(笑)

あさひはちゃんとこっち向いてくれるから簡単に撮れるのに。

この辺まではあさひも一緒にゆっくり歩いて紅葉と、足元のかさかさ落ち葉を堪能して・・・・・
ここからは階段と山道なので、お籠にIN。
んで、さ、走るよっ♪
と、こへに軽快に声をかけると・・

おっけーでしっ♪
ばびゅーーーーーん!!!!と、私を置いて走り去る勢い ←もちろんリードついてるから走り去れないけど(笑)

速くて写真もブレブレ。

母ちゃん♪楽しいねっ♪

↑ いや、待て、私はまだ走り出してすらないっ!!

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