やっぱり走れない(;^_^A＠新林公園
今日は夕方まで時間があるので、わんころずのお散歩とトレ―ニング兼ねて高来神社 ～ 高麗山 ～ 湘南平・・・・あたりの道を早歩き ← すでに走る気は無い？(笑) してこようかと出かけたんだけど、驚くほどの突風が時々吹くので、開けた山は歩きにくそうだな～、と、思い切り近場の新林公園。
山道1200mと短いけど、なかなかアップダウンがあるので、あさひはほぼお籠になっちゃうから包むための毛布もたんまり持ってね💛
風さえ当たらなければぽかぽか陽気でお散歩にはいい気温。
気分を変えていつもとは反対周りでスタート。
まずは野鳥観察に行くでし。
いやいや、こへが行ったら逃げちゃうでしょ(;^_^A
さ、今日も階段トレーニングじゃ。
しかし、本当に走れないもんだな( 一一)
足も上がらんし、息も辛い。
しょうがないので、いつものトロトロ歩きよりはなるべくなるべく速く・・・・・くらいが限度。
時々いい見晴。
んでいつもと違う道なので、行ったことない北公園とやらに出た。
ここは広くて、こへもボール投げできたし、あさひも芝生遊びができてみんな満足。
こへは1人トレラン(笑)
まぁ、こへにはこれくらいなんでも無いけど。
たったかたー、でし。
mousorosoro.infoあさひと水その他で背負ってる荷物は多分７キロ弱。
それだけでも一応は荷重トレにはなってるのかな～。
走る距離の目標は遥か彼方の１４キロ！！
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