久しぶりのJウォール。 壁が新しくなってからお初だわーーー。 そして、身体が重いわ～。 2キロくらいは太ったかな・・・と思って体重計乗ったらなんと3キロ増量だった(;・∀・) もちろん痩せなきゃいけないんだけど、ここまで […]

なんと2015年からやってたんだね。 今年の漢字(笑) 2015年　「看」 2016年　「介」 2017年　「犬」(笑) 2018年　「坦」 さーて、今年は何かなぁ・・・ 頭から離れなかったのは「膝の痛み」だったな(;・ […]

本日、前職のお仲間SNBさんと、そのご主人TAIZOさん、保険でお世話になっているKOBAさんがRISEに遊びに来てくれました～♪ いつもの午前中は静かなジムですが、他にもお初のグループの方も一緒に盛り上がり、賑やか　← […]