痩せるダンスはまず脳が疲れる(;’∀’)
膝に悪くてジョギングできないので家で「痩せるダンス～♪」
ウォーミングアップのゆっくり編から一気に3本続けて、が最近の定番。
結構汗かけるので体脂肪減ってきた♪
でも最初の3日間は足が覚えられなくて、かくのはいい汗じゃなくて冷や汗だし、疲れるのは身体じゃなくて脳だった(笑)
しかも何度か様子見に来たわんこを蹴った(# ﾟДﾟ)
なので最近はこの曲始まるとあさひはソファの上、こへは隣の部屋に避難して一人遊び(笑)
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