備忘録。 左手でカチ。右足でスタンスを挟むようにして立ちあがりクロスで上のホールド　←　親指キモ！ 左手を左のカチで耐えて両足上げ、左上のホールドへ。ここで左のくぼみではなく右寄りをガバ持ちすると右手がアンダーで持ち変え […]