膝の痛みがひどくなってきたので、先日再診。 落ちる衝撃はやはり今の膝には悪すぎるので、ボルダーはドクターストップがかかった。 RISEは番頭の後、少しの時間でもあれば自分のトレーニングができたのでありがたかったけど、トレ […]