もともと爆弾を抱えてる膝。 2017年の1月から本格的に痛みに取り組まないとダメな感じになり、いろいろ迷走の後、本日行った病院の先生に出会いストレッチと筋トレの保存療法で2年半。 ストレッチで激痛は取れたし、この2年半は […]