クライマーの皆様、わんころずつながりの皆様、2023年もどうぞよろしくお願いいたしますっ！！！ そしてまずはダイエット中だと言うのに、お腹いっぱいからのスタート💛 入っているのはお屠蘇ではなく、ノンアルコ […]

今日はライズの番頭さんの後、急いで帰ってわんころずのお散歩＠俣野別邸庭園。 歩くのもひんやりするくらいの気温でわんころずのお散歩にはもってこいだけど、木々はまだまだ色づいてない。 テレビでは紅葉特集真っ盛りだもんな～。 […]

そうそう、今まだ右足が自由に使えないから、どういうトレーニングがいいんだろう？？と思ったらこのページにたどり着き・・・・・ そうそう、こないだバイト先でお客さんがサイファの仕方がわからないと言うことで、なんかいいトレーニ […]