腹筋無いっ！！
やっとあったかくなってきたので、久しぶりのJウォール♪
一瞬誰もいなくて焦ったけど、続々と紐チームが来たので一安心。
右壁の新しい課題 グレードは・・・・11Bかぁ。
アップの後に登るのにちょうどいいな、と思って取り付いたら・・・・・なんじゃこりゃーーー、厳しいやんけっ！！！
核心のところでちょっと悪いスタンスに乗ってぎりぎりで取りに行ったら、しゅるんと滑ってうきゃーーーーーーっなフォール。
ジムとは思えない本気落ち(笑)
あー、怖かった。
休んで2撃でやっつけた。
これで早くも腕パンパン ← 早すぎ。
何本かほかにも登って、激悪の12Aでコテンパンにされるところまでも進めず終了～。
虎ちゃんとさんざん遊んだこへは、帰りの車の中で大爆睡。
きっと私よりも疲れたに違いない(笑)
さ、もうそろそろ3本ノックも再開するかな。
最後に入り口の腹筋強化トレマシーン ← マシーンというほどでもないが。
試しにやってみたら腹筋が全然無いことが立証されてしまった(;^_^A
そんなんだから被りが弱いんだよ、言われたので、腹筋強化月間じゃーーーー。
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
