血液検査とダイエット
そういえば先日毎年受けている血液検査受けてきた。
検査結果が来たんだけど、ここ数年で一番良かった♪
良かった・・・というか、ここ数年落ちまくってたので、それが少し改善されてきた感♪
介護的なものが全部終わり、仕事時間もフルタイムで働いてた時に比べたら、時間的には劇的に短いので、ありがたいことじゃ。
んで、その絶不調の時になんと５８キロまで激増した体重。
今回のダイエットはネタじゃなくて、痛む膝にも負担をかけないようにするための「これからも歩いていられるためのダイエット！！」← 大げさ(笑)
膝痛対策のための運動と、少しだけ食事制限で、なんとか53キロまで到達。
時々５３キロも切るようになってきた。
これって、クライミング一番調子よかった時の体重なんだよね～♪
・・・・と、その時の動画なんぞを久しぶりに見てみたら・・・・・
・・・・うーん、なにせ外岩に行けてなくて、登りこめてる感が身体にないので、体重は一緒だけど、印象は結構違う？？
登れてるときはなんとなく中性的に痩せてる感じだけど、
今はただの「太ってない人」的だ(笑)
さ、こへーたがお散歩できるようになったら外岩も行くぞ～。
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