食材の数が少ないっ！！
奨励されているのは３０品目だったっけ？？？
食べる食材の種類。
ほぼ外食のじょんさんに、お野菜を食べさせるチャンスは平日なら朝のみ。
なので朝ごはんでなるべく食品数をあげておきたい。
しかし、超いいかげん主婦なわたくし。
何も考えず、お買い物をして、適当に作るから、こうなる。
先日の朝ごはんのメニュー。
ニラ玉 → 食材はにらと玉子。
スープ → 食材はニラとお豆腐、最後に玉子を流し込んで中華風に。
冷奴 → 食材はお豆腐。
３品のおかずで、食材はニラと玉子とお豆腐のたった３種類じゃねーかっ。
ゴマ入れたり、冷奴にはわかめの佃煮乗せたりと、ほんのちょっとのジャブはかましてみたけどさ(笑) ← 笑ってごまかすな。
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