定番Jウォール。 じょんさんのぎっくり腰が感染したか、私も左腰が痛いので、恐る恐るのクライミング。 ルーフトレも一応トライしたけど、腰が痛い以上に暑くてにゅるにゅるで怖かった（笑） 人も多かったので、久しぶりに右壁を何本 […]

今日はマンションの消防点検の日。 管理会社のお兄さんたちが2人で各部屋の火災報知器を点検して回る。ぴとんともんじろうは遊んでくれる人が来たとばかりに、それぞれお気に入りのおもちゃをくわえて、お兄さんたちについて回る。お兄 […]

の体幹だって。 最新号のMORE。 買おうかなー（笑） おまけ。 ふと検索してみたら、身内がWIKIPEDIAに載っていた。 「書きかけです。加筆してください」と書いてあったので、あれやこれや書いてやろーかと思ったけど、 […]