朝わんころずのお散歩。 その後Jの初めての日中シフト。 夏の間頑張ってくれた扇風機８台？９台を片づけてヘロヘロになったところでバイト時間終了したので、１時間ダッシュでプライベート登り。 ルーフ黄色★。 登るつもりで１便だ […]

今年は本当にクライミングに気が入らなかったと言うか、入れられなかったというか・・・・・な一年。 介護関係だけじゃなく、仕事を変わったりもしたので、トレーニングやジムに行く時間がないのと、 なんとなく一本のルートに集中する […]

流石に疲れて、朝は大寝坊。 お昼くらいからは、筋肉痛がひどくて、体がまともに動かない・・・・・。 一応は平日のボルダーだって、ルートだって、筋トレだって頑張っているんだけど、大してストレスかかってないってことなのかな？ […]