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くそーーー、ひよったぜ(；一_一) 一撃逃した
昨日岩場に行ったけど、今日も頑張ってJウォール。 社長のストレッチが進化してた♪ この斜めの台にお尻乗せて前屈すると、骨盤がちゃんと立つんだよーーーー。 試しに私もやらせてもらったけど、本当に骨盤がちゃんと立つ。 これで […]
2021年2月1日 / へたれ, わんこ, クライミングジム, Ｊウォール / Jウォール, あさひ, こへ, クライミング, プチブラバンソン, ベルジアングリフォン -
お幸せに♪
今日は仕事の写真を撮りにいって、夕方からはＪウォール仲間、おーじ＆ぼるまきの結婚式の2次会へ♪ 97％がＪウォール、3％がぼるまきのお友達（笑） まずは受付。 ぼるまきから来たメールでは会費、男性7000円、女性6000 […]
2013年1月26日 / んふ♪ -
おぉっと、膝が反対に曲がるかと思ったよ～っ・・・・と感じたことのある方は要注意！
実は子どものころからそう思ったことが何回もある。 山歩きで疲れて大きな段差を下りた時や、高いところから飛び降りたときなんかに。 山を歩いてて、下りで足が笑うね・・・・と言うのはほかの人も共感してくれるんだけど、足が反対に […]
2019年8月23日 / 変形性膝関節症 / 変形性膝関節症