定番のＪウォール。 相変わらず週末の激務で肘と肩に違和感を抱えてのジム。 油が回るまでは調子が悪い・・・・・・。 でも最近あまりに成果がないので、前回トライしていた課題を再開。 でっかい青から、足切れっ切れで黄色が止めら […]