昨日に引き続き、ゴールデンウィークでがらがらの近場の公園めぐりです。 近場とは言っても、もともとが田舎。 山、といってもいい様な公園がたくあんあるので、横浜市「字」チベットは住むのにとてもいいところです（爆）。 今日は陣 […]

ライズでボルダリングを始め、Jでロープクライミングを始め、今日外岩デビューのMさんと瑞牆。 いや、本当は11月に甲府幕岩でデビューと思ってたんだよ(;・∀・) だけど、私が11月には術後で多分使い物にはならないだろうと前 […]

だってほら、選び放題💛 でもね、一つだけ、なんだか説明書が突っ込みどころ満載すぎるマッサージガンがあるのよ・・・・。 筋筋膜・・・は、なんとある言葉なんだΣ（・□・；） 筋筋膜性腰痛の症状とその対処法、ス […]