先日テレビのバラエティ番組で、ダイエットか何かの特集をしていたのか、タレントさんがこのストレッチをして痩せた・・・みたいなことを言っていた。 猫の伸びのポーズに似ていて、実際伸びをするときに、息を吐ききる目的もあるのか「 […]