膝の痛みには姿勢矯正も大事なんだとか。 生粋の猫背なので、治すのはなかなか大変だと思うけど、膝の痛みを取るためなら今はなんでもしないとね。 姿勢は悪いよりはいい方が見た目もいいし♪ と言うことで、姿勢よく過ごすことに注意 […]

忙しい一日・・・・。 あ、私がじゃなくて、お天気ね。 朝は台風かと思うほどの暴風とどしゃ降り。 お昼にカンカン照りになり、夕方の夕焼けの色と言ったら、綺麗を通り越して、ちょっと不気味。 空気が全部紫色と言うか、オレンジと […]

この岩場に初めて行ったのは、10年前だったか・・・・・ あ、嘘ついてごめんなさい。 15年前だったっけね。 え？もう一声？？ ・・・・もしかしたら18年くらい前だったかもねーーーー、あっはっは。 あは・・・・・は・・・・ […]