発行♪
Jウォールの重鎮が、私の仕事先の新聞に登場～♪
先日取材させていただき、本日発行となりました。
地元新聞だから、もう駅前のドトールなんかのんびり入れないよ～（笑）
今日はJウォールまで取りに来ていただきありがとうございました。
丸一日サンスポで登って、夜もJウォールで登ろうなんて、やっぱりただもんじゃありませんな。
さて、本日定番のJウォール。
先日の宿題の続き。
まずはアップで115度の緑。
アップで緑・・・・・アップで・・・・・って、この緑難しいやんけっ！！！！
1個はまぁなんとかできたけど、緑×がなんだかできん。
打ちまくって、どうしても固まる部分があるので、おーじにデモンストレーションをお願いして、一度動きをがん見。
すると、あら不思議♪
できちゃった♪
人が動いてるのを見るのって、大切ね♪
さて、やっと宿題にたどり着いたわー。
前回足を一つ付け足してくれたけど、それを封印。
左足だけで前回取れなかったホールドに挑戦。
コツを教えてもらいながら打つ打つ打つ。
お？
できるかも？？？？
コツはつかめてきたけど、出だしから繋げると、やっぱり厳しい。
少し進んだけど、今日も登れず。
ま、進展はあったさ♪
そんで最後。最近持久力トレーニングができてないので、ボルダーで持久力トレ。
簡単な課題連続10個。
腕パンパンにできました♪
さて、次回からはノート課題に行くかなー。
↑ 今日のJも女子率MAX♪
いつもは寝ているぴとんも、もんじろうもハーレム状態でご満悦。
背中撫でてもらって、お腹なでてもらって、もう君たちから離れないよ♪・・・・・なもんじろう（笑）