その昔、〇金さんに教えてもらった「搾り出し」トレーニング。 もうだめ～・・・と思ってからも、手が上がらなくなるまで、簡単な課題でも登り続けるトレーニング。 多分、そのことを言いたかったんだと思う。 昨日、はっしーが言った […]

今日は一日かけて、ホールド洗浄とホールド並べ。 屋上で洗浄されたホールドを色ごと、ホールドの形状ごとに並べていく。 ↑　朝9時の様子。 ↑　お昼過ぎ13時の様子。 ↑　夕方18時の様子。 もう腰が言うこと聞かない、腕も上 […]

今日は仕事で総勢50名の参加者と鎌倉散策。 8人ぐらいのグループに分かれて、一人ずつ森林インストラクター神奈川会のスタッフが講師についていざ出発。 のっけから茅ヶ崎での人身事故で、スタッフは来ないわ、参加者は遅れるわで大 […]