金曜日の夕方出発。 お天気のいい三連休の初日をなめてたよ(;・∀・) 時間はあるのでなるべく下道で・・・・なんて出発したのにそもそも16号に向かう2号線が動きゃしない。 やっと乗った保土ヶ谷バイパスも車が多いし、16号も […]

今日もジョグトレ。 1時間で10キロトライ。 また少しタイムは上がったけど、あと600メートル間に合わずっ！！！ くやちぃっ。 しかし、これ以上スピードあげると古傷のふくらはぎに痛みが出るなぁ・・・・・・。 古傷が多すぎ […]

昨日は確かに山から下りてきてギシギシはしてたよ。 今日の朝もそれなりに固まった感はあったけど・・・・・・今日の午後になって本体が現れてきた筋肉痛(;^_^A まだ次の日に出てくるだけ良いのかもしれんが、午後になってから出 […]