いやぁ、ヒールフックが苦手でさぁ。 ・・・てか、出来ないんだよ。 かさぶたのトラバースで一箇所ヒールがあって、先日Ｙ君に、どの部分に力を入れたらいいか、教えてもらった。 それがお尻の付け根辺りの筋肉で上がらないといけない […]