「関節って大事なんだな・・・・・・・」 って言いながら落ちてくる人がいるんですけど、一体どんなムーブしなきゃいけないのっ？？ さて、定番火曜日Jウォール。 今日はボルトレにしようとしたんだけど、昨年ぶっちぎったふくらはぎ […]