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・・・だってまだ、全部触ってなかったんだもん。

ボルダーチャレンジの課題・・・・。

なので、今日もボルダー壁＠Jウォール。

今日のJウォールは「まき率100％」
最近は
「Zまき」「ボルまき」「かっぱまき」・・・じゃなくて、「2まき」「3まき」「4まき」・・・と呼ぶそうだけど、数字の意味ってなんだろう～？？？？

あたち全然わかんなーい♪

あ、ボルダーね、ボルダー。

結局ボルチャレの残りの課題は135度赤■・・・・3手目が出せず。
真ん中壁黄色×・・・・・足でかきこんで・・・・・が出来ず。
3D黄色■・・・・・ルーフ地帯が抜けられず。

・・・・・結局全部だめかよ。

3Dやると特にわかるけど、体幹が弱ってるなぁ・・・・・。
肩痛めてから、ころころやってないからなぁ。

ぶんぶんトレーニングはまだ、効果がわかんないし。

体幹トレーニングを何か考えないとな。

今日は真ん中壁緑棒と、3D壁新しい赤■をお持ち帰り。

3Dの赤■はちょっと嬉しいかも♪

少し3Dを重点的にやってみようかな。

ボルチャレ終わって、ちょっと人が少なかったJだけど、YKRちゃんや、SAITO-さんなど、お珍しい方々もいて楽しいJでした。