今は在宅勤務のじょんさん。 三食家で食べるようになったので、よーし栄養あるものを～、と思うのに、なんと生野菜が嫌い(;’∀’) 苦し紛れに青汁買ってみた。 昔飲んだことのある青汁は、青臭くて苦くて […]

定番のJウォール。 今日はちょっとグレードを上げてみる。 アップの後、真ん中壁11D。　ワンテン。 あ、出だしで左足に乗れずに一度出だせなかったんだ(笑)　ワンテンじゃないや。 でもリハビリの動きから登る動きに少しシフト […]

だって今日寒かったんだもん。 ほとんどの時間をおしゃべりに費やしてしまったJウォール。 いやぁ、ホットカーペットとストーブの最強のコラボの前には無力だ。 アップの後、新しくできた真ん中壁11C。 下部はそれほどでもないん […]