ゴールデンウィークに怪我をしてから、早2ヶ月、日常生活・クライミングともにもうほとんど支障は無いと言ってもいい感じ。 それでも、動かすリハビリが遅く、縮んだ状態でくっついてしまった硬い筋肉がどうしてもほぐせないところが残 […]