昨日は締めで遅かったので、今日は爆寝坊。 朝ごはんを食べ終わって洗濯とかしてたらあれ？もうお昼？？？ じょんさんが山用のお買い物に出かけてしまって、なんか出遅れた感でどこにも出かけず。 外のセミの声聞きながら読書三昧の土 […]

どうも覚えられない。 どうしても「ドッペルゲンガーだっけ？？？」・・・・とか思っちゃう。 最近親指の付け根が痛くて痛くて調べてみたら、このドッペルゲンガー・・・じゃなくてドケルバンってやつっぽい。 調べると「産後や更年期 […]

本日疲れた体にむち打って、定番のJウォール。 あまりの暑さに丸っこいホールドでぶら下がるのが、滑ってふっ飛んじゃいそうで怖い・・・。 久しぶりなので簡単なルートで体慣らし。 お？ 新しいルートが出来ている♪ MMの11C […]