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すでに右手が左手より細くなっているまっきーです。

ＡＫＴＫに「右側から見たまきちゃんの印象が変わってる」・・・と言われ、復活への道のりの長さに愕然としております。

しょうがないので、Ｊでトレーニング。

ＡＫＴＫとゆーこりんに遊んでもらいました。

右壁10Ａ
右壁10Ｂ

真ん中10Ｃ
真ん中11Ａ

まではなんとかクリア。

真ん中11Ｂでテンションが入ったあとは、11Ｄ水色■でテン山。

もうそろそろ右手でも引き付け・・・・と思ったんだけど、
右手の状態としては、下方向に引けない。
手首がそらないようにするには、ひじを上げて外に引くように体を持ち上げるので、ホールドからすっぽ抜けそうで怖かったー。

それにしてもひどい持久力の落ち方でした・・・・。

ルート的には11Ｄにしては甘め？かなぁと思うんだけど、中間部からは各駅停車でした。

最後右壁10Ａでクールダウンして終了。

・・・右壁の12Ａが見てて楽しそう♪
早くやりたいなー。

来週はリハビリのラストスパートに入り、ガバ系の限界グレードから外岩本格復活を目指しますー。
焦らずに、しっかりとね！！