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この記事へのコメント
週4日
週4日以上にすると連続で登る日ができてくるよね。それを普通と思わなくちゃこれ以上増えないよ。ぼくもレスト日は外へ行く前日だけって言う時期もあったなぁ・・・
外行った帰りにジムによるとか・・・
しかしカテゴリがなぜ介護？自分を介護するためか？
ほんとだ
間違えた。