号泣
さっきから号泣。
肉離れを起こしてから、おとなしくおとなしく走るのをじっと我慢して耐えてたのに。
私にしては珍しく段階を追って、ストレッチ、筋トレ、歩く、ゆるゆるジョギング、と順調に戻していったのに。
もう痛みもないし、スピードを少し上げてもいいだろうと、ちょっと上げただけなのに。
今日ジョギング始めて２キロくらいの所で、再びピシッときた。
すぐ走るのやめた。でも痛い。
前ほどじゃない、肉離れ初期くらいの感じ。
どーしてー？？？いつからこんなに情けない身体になったのー？？？
あまりの情けなさと、自分の軽率さに号泣。
これじゃ、また左でのヒールフックとかき込みが出来ないじゃない！！
てなわけで明日B2行けたらとも思ってたけど、やめとこ。
ルートなら怖くないけど、ボルダーだとね。飛び降りるの怖いし。
・・・・懲りてない？？・・・・。
どーでもいいけど、うちのわんこは私が泣いてるっちゅうのに、「遊んで遊んで」「お菓子ちょうだいお菓子ちょうだい」とわずらわしい。
よくお話の中に出てくる賢い犬は飼い主が悲しがっていると、寄り添って慰めてくれるというじゃないか。
・・・・・しょせん夢物語・・・・。
この記事へのコメント
あれれ・・
なにやってんだか。
年取ったら、完治じゃなく、故障とどううまく付き合って行くかだぜ。
ジョギング
いろんな人が言ってますが、ジョギングは、足の筋肉を硬化させるので、クライミングには余り良くありません。
怪我を早く直す秘訣
気合で頑張ること。
やれば直る。
おれはこれで今まで生きてきた。
間違いなく気合で直る。
えー？？
ジョギングだめ？？
筋肉はあまりつけたくないので大してスピードは出してないんだけど。
水泳以外（泳げないし、塩素がお肌に悪いから♪）でなんかいい全身運動ないかな？？
汗かきたいの。
エアロビとかはどーだろー？？
とにかく
のぼれ！
Unknown
はい！！！！親方！！
で、
その後どうよ？だめ？
だいじょぶ（ほんとか？？）
こないだのようなひどいのではないから、一応普通に歩いてるよ。
でも左足のかきこみがと立ちこみが出来ないので、左足に核心があるものはだめ。右に右に行くルートを選ぶよ♪
はっ？
↑
そんな問題なんだろうか？
え？？
↑
違うの？？