なんか久しぶりにシフトの入ってない金曜日。 最近お疲れ気味だったので、じょんさんを朝送り出した後、二度寝から起きられず、9時過ぎまで爆睡。 んでわんころず散歩のために初めてのヴィータ君乗車♪ さすがこへは今までもいろんな […]

今日もじょんさん在宅なのでシフト前に登るっ！！ 宿題のアイガーの真ん中のオレンジ・ミノノハシ、前回空白部分の2か所ムーブも確かめておいたので、今日登るっ♪ そしたら次は白トライして、カンテのオレンジトライして・・・・そー […]

10台を本気トライの上、登れず”(-“”-)” 最近自分のクライミングがまったくできてない。 今日もシフト前の２時間。 でも登れるだけでもありがたい！！ 一週間ぶりのクライ […]

じょんさんが在宅になったので、シフト前に登れるっ♪ いっそいでわんこのお散歩行ってジェイへ。 もちろんアイガーのピンクやっつけるのよ。 前回まぁまぁムーブは解析してたから、もしかしたら登れるもんね。 アップ終わっていざト […]

歩いて帰った後、わんころずを連れてSAKURAちゃんで再出発。 さっき歩いて帰って来た道を今度はSAKURAちゃんで逆走(笑) んでわんころずのお散歩＠遊水地広場 あさひは一周頑張って歩ききり、こへは合間合間にボール投げ […]

じょんさんが在宅だったので、少し早く出てシフト前にトライ。 前回登れそうだったのに、終了点直下で失敗しちまった赤。シャア専用。 アップの後、イメトレしてイメトレして・・・・離陸。 ２回ほど本気レスト　←　本気じゃないレス […]

昨日締めシフトだったので今日はお休み。 午前中は在宅のじょんさんがいるので、あさひはお留守番してもらってこへだけ連れて山トレ。 2.3キロくらいのアップダウン。 足よりも心肺機能が～・・・・・って、少し前にも書いた気が( […]

今日は私的クラ。 午前中わんころずのお散歩行って、午後にジェイ。 アセント壁イヤーのはずなんだけど、やっぱり新しい課題気になるし💛 今日はアイガーの癒しの黄緑２本と紫。 んで、右端の黄色。 これはみんなの […]

シフトの日程が多いと全然登る時間が取れないので、少しでもホールド触るべく、ちょっとした空き時間にオートビレイ。 難しいのにトライしてもいいんだけど、まずは持久力トレから。 登ってクライムダウンして、地面に足をつかないまま […]

じょんさん在宅っ？？？♪　←　なぜか　♪　マーク シフト前に少し登れるっ！！！ なんだか最近膝も痛くて眠れない日があるので寝不足で疲れてるけど、このチャンスを逃してはいけない。 でも本命をトライするほどアップもできそうに […]