今日は節分。 さ、また新しい年が始まるぞ～。 毎年この季節に一応チェックする今年の運勢。 六白金星は今年は悪く言えば停滞、プラス思考で言えば充電。 大きな上を目指さずコツコツと、コツコツと・・・・らしい。 んでこのページ […]

昨日岩場に行ったけど、今日も頑張ってJウォール。 社長のストレッチが進化してた♪ この斜めの台にお尻乗せて前屈すると、骨盤がちゃんと立つんだよーーーー。 試しに私もやらせてもらったけど、本当に骨盤がちゃんと立つ。 これで […]

今日は湯河原。 来週から梅まつり始まるけど、あんまり咲いてない(;’∀’) この一週間で咲きそろうのか？？ 今日は午前中は太陽さんさんでほかほか♪ 岩はぬめりもせずいい感じに暖かく、体がよく動く。 […]

時々ふと行きたくなる天園散歩。 あさひには初めての道なので、天園までは一番近い道のりでお散歩でっす。 歩き出しはゴルフ場の先に見える富士山にテンションあげて♪ 前回は台風の傷跡でいたるところで大木が倒れていて大変だったっ […]

どんどんと足腰がしっかりしてくるあさひ。 こへとのバトルも多分いい運動になっている。 そして徐々にエスカレートしているような気もする(笑)     さて、昨日は閉めまでライズにいて、今日はオープン前か […]

膝の痛みで最初に行った病院で紹介されたボールストレッチは地道に続けている。 ラクロスのボールを使って足の筋肉に沿って自重でマッサージする方法。 持ち運ぶにはボール一個でお手軽だし、便利なんだけど、何しろボール。 一点に凝 […]

先代わんこのぴとん。 晩年はメラノーマができてしまって、歯も抜けてしまって舌がべろんちょだったなぁ。 ぺろん。 たまらなく可愛かったけど。 もんじろうは晩年も舌がでちゃうことはなかったから、我が家に来るわんこで黒い子は晩 […]

年始あたりか、左の方から車のライトを当てられてような光が左目の端に見えるようになった(;’∀’) 夜に運転すると左から車が来たかと思うくらいはっきりと雷状の光が見えるようになりはなはだストレス。 […]

今年はどれだけ見られるかなぁ・・・・・。 わんこのお散歩で行った公園に一本だけ咲いていた蝋梅。 一本だけなのに、周囲は蝋梅の甘い香りが漂ってた。 よく行くドッグラン近くの松田の寄ロウバイまつりは今年はコロナで中止(´；ω […]

寒い寒い日曜日。 雪にはならなかったので、Jウォール詣で。 そして、寒い寒いJウォール。 室内ジムなのに、ホッカイロ背中に貼って、チョークバッグの中にはマグマ投入した(笑) マグマ 貼らないタイプ(10コ入)【桐灰カイロ […]