・・・クライマーの細い女子なら珍しくないのかもしれないけどね。 私が体脂肪計と言うものを知ってからの最高記録更新♪ 21％切りっ♪ やっぱり25％と21％じゃ下っ腹の出方が違うね（笑） でも「好きな食べ物は？」 ・・・の […]

母親のお友達から毎年届く根室のサンマ♪ いつも我が家と、我が家のマンションのわんこ友達の家とで、おすそ分けをありがたくいただく。 ・・・・が、あれ？ わんこ友達がお留守。 ううううん、サンマ6匹かぁ。 もちろん塩焼き♪ […]

朝一番で、両親と私の血液検査を一気に終わらせ、ダッシュで会社。 そして夕方は地元の駅までお迎えに来てもらい、一路海へ。 夕暮れは見られなかったけど、夏の終わりを感じさせる人のいない海は好き。 今日のおデートは七里ヶ浜の海 […]

ちょっと体調が低迷しているので、珍しくジム無、自宅トレーニング無、ラクネス無の1週間。 書くことが無く、つらつら自分のフェイスブックを見ていたら、なんの設定を間違えたか、 「2011年9月20日に結婚しました♪」 ・・・ […]

年喰って「こないだ」の使い方が大雑把になった気がする。 「こないだ食べたケーキ美味しかったよね～」　・・・・2週間前のこと。　　順当な使い方だろう。 「こないだ登ったルート難しかったぁ」・・・・・・先シーズンなので、へた […]

最近飲み続けているグリーンスムージー。 果物が入るので飲みやすいどころか、どちらかと言うと美味しいのでちゃんと続いている。 炭水化物抜きは平日50％解禁、週末は100％解禁で体重が増えないので、スムージーもちゃんと効果が […]

Ｊでの動きを見ていると、ルート練習をやった後、最後の時間にボルダーを出している人が多い。 私の感覚だと、ルートである程度疲れてしまうと、ボルダーでＭＡＸな動きが出せない。 なので、ボルダーでＭＡＸなムーブ練習をしてから、 […]

・・・・・・・・うぇーーーーーーん。

車の面構えと運転が違う人が多くて困る。 交差点で右折しようと、対向車線を見ると、おぉ、ちょっといい面構えの車がやってくる。 あの車ならいいスピードで通り過ぎてくれるだろ・・・・と、待っていても、一向に近づいてこない。 今 […]

の体幹だって。 最新号のMORE。 買おうかなー（笑） おまけ。 ふと検索してみたら、身内がWIKIPEDIAに載っていた。 「書きかけです。加筆してください」と書いてあったので、あれやこれや書いてやろーかと思ったけど、 […]