昨年人生初の10キロマラソンに出ようと思ってからの、ジョギングトレーニング。 素人なりにいろいろ考えたし、60分を切ろうと思っていたので、照準をそこにあわせて走るトレーニングができた。 マシンを時速10キロに設定して1時 […]

朝起きると、まだ指が痛かったので、ジムはやめて4キロジョグした。 ちょっと身体が重いような気がした。 昨年走りこんでいたスピードになかなか近づかない。 富士スーパーでほうれん草とバナナを買って、グリーンスムージーにして飲 […]

こどものころは嫌いだったモンブラン♪ 最近なぜか、モンブランがマイブーム。 ・・・・味覚が変わったのかな？ そういえば最近、里芋も好きになってきたし・・・・・。 ぶつぶつぶつ・・・・。 あ、野庭ストラスブールのモンブラン […]

父親は現在要介護3。 歩行器を使ってもだんだん歩くのが怪しい状態。 週3回のデイサービスに出かけるときは、車椅子で玄関まで行って、施設の車に乗り換える。 このくらいの状態の人が多く乗り込むこの車には、乗り込むときの手すり […]

6月1日から9日まで、三渓園で蛍の夕べが開催されると言うので、仕事の後、父親を連れてお出かけ。 我が家の近くには、自然に蛍を見られる場所がたくさんあるので、三渓園の蛍～、と、ちょっとなめていた。 車いすの父親を連れて行く […]

金曜日の夜。 ヤスの家まで車で行って、鳳来エクスプレスに乗せてもらう約束だった夜9時。 出発しようと黒レガオの駐車場まで行くと・・・・・・。 黒れがお、キーレスエントリーに反応せず。 あれ？？？ 鍵の電池が切れちゃったか […]

お酒は好きだけど、実はビールがちょっと苦手。 あっつい日の運動の後や、お風呂入った後に、最初に飲む一口だけは美味しいとは思うけど。 先日ネットで、こうすればビールが苦手な人も美味しく飲める♪ みたいな投稿があったので、試 […]

某イベントに参加してくださった某高齢者（70歳後半、男性）の方との会話。 某高齢者　　「いやぁ、今日は楽しいね～。次の企画の時もきっと来るからね。あ、でもその時はもう＊＊＊さん（私のことだ）は、結婚してお仕事辞めちゃって […]

今日は仕事で、鎌倉散策の引率。 応募くださった方々は平均年齢70歳越え。 人数は60人。 さすがに今日の天気予報で10人ほどのキャンセルが出てしまったけど、雨天決行で迎えた当日。 雨なら山道は割愛予定。 でも、実はこの山 […]

今じゃないみたいっ。 昨日の鳳来。 もともと長いルートが苦手なので、鳳来はアップルートも結構緊張する。 登りたいルートも3便だして、帰り道の道中は車から降りるたびに結構がたぴしいってたから、今朝の筋肉痛に怯えていたのに・ […]