膝の痛みで最初に行った病院で紹介されたボールストレッチは地道に続けている。 ラクロスのボールを使って足の筋肉に沿って自重でマッサージする方法。 持ち運ぶにはボール一個でお手軽だし、便利なんだけど、何しろボール。 一点に凝 […]

北杜市も川上村も新城市もみーんなこんな感じ(;・∀・) 土曜日の雨の量が半端ないだろうからなぁ・・・・・・。 乾くのかなぁ。 なんで週末にぶつかるかなぁ(；一_一) ふん。 ランキングに参加中。ぽちっとクリックして応援お […]

今日の事故のニュース。 15年ほど前、ケニアに1年住んでいたときに、朝日新聞の特派員のお家にいたことがあったんだけど、その時同居していたフリーカメラマン（中野智明）の人だった。 大丈夫かな？？ ↓　 追突で朝日記者ら４人 […]