今日は定番じゃないJウォールで紐。 少しずつ持久力も戻ってきて、オンサイトが11Cまで戻ってきた。 おかしいなぁ、体重は最重量級をキープしてるのに(笑) もう少し調子戻してルーフ筋をつけに入ろう。 ・・・・しかし、ジム用 […]