ダダンダンダダン　←　もちろんターミネーターの曲ね。 帰ってきたけど、松葉杖ついてるし、膝固めてるし、ちょと弱そう(笑) この状態で入ったカフェやらファミレスでは、トレイは受け取れないし、ドリンクバーはコップが持てないし […]

1月に入会すると二か月分無料だって言うから・・・・・(;・∀・) というわけでもなかったんだけど、リハビリ的な運動も終盤（←勝手に(笑)）なので、 今度はもう一つ攻撃的に（？）筋トレしたい、と思ってさ。 家では結局あー、 […]

今日の朝は寒かった～。 バイトに出掛ける時、こへが寒かろうと着ていたパジャマを掛けて出かけるのは先代わんこからの習わし(笑) 顔が怖い・・・・・ バイト先のライズでは今、これが流行ってる(笑) バランス感覚を養うトレーニ […]

あの嵐の中の(笑)入院＆手術から4か月経過。 大きな結果で言えば、もちろん手術してよかったし、あの眠れない、何もできない痛さは取れたし、里山だって歩けるし、日常の生活には支障はない。 でも自分的にはまだまだまだまだ・・・ […]

変形性膝関節症の人が併発しやすいというベーカー嚢腫。 ベーカー嚢腫が直接由来の痛みは今のところないので放置でいいんだけど、ほんのちょっとずつ大きくなってきてる～(;・∀・) 違和感があるなら注射で抜くらしいんだけど、やだ […]

またかよ。 だから折れてんだってばっ。 今日は実際に腓骨の折れてるところと、折れてない(笑)足首が痛かった(;・∀・) 最後のごろごろの岩のところ以外、歩くのは結構順調にあるけたんだけどね。 さて、今日の早朝。 こへさー […]

18時から21時までのクリスマスゴールデンタイムにマンションの理事会～(# ﾟДﾟ) ・・・の前にこちらもクリスマスなのに定番Jウォール(笑) アップの後、久しぶりのじ〇ぃ課題。 10Dなんだけど、足に響く右壁。 カッコ […]

術後3か月半経過。今日は病院の定期健診。 足全体のレントゲンも撮ってバランスも診る。 骨切りした部分の大きい方、脛骨（プレート固定してある骨）は、ほぼほぼくっついてた。 腓骨の骨切りした部分はプレート固定してないので、隙 […]

冷えで術部の調子が悪かったので、先々週は外岩自粛。先週はキャンプだホイでお休み。 2週間ぶりの岩場はありがたいことにぽっかぽかでした♪ 気温的には膝に良いけど・・・・・・今日のエリアはクラックエリア。 術後初めて重い荷物 […]

膝の術後は痛さでスタンスが踏めないので、ボルダー壁でのトレーニングなんてもうずっとできない。。。。と思ったけど、 術後の痛さが引いて、術足の筋肉さえつけばボルダー壁でのトレーニングもできるかも。 衝撃が厳禁なので地上15 […]