先日クライミング中に痛めた腰。 大したことは無さそうだけど、このままひどくなった時用に。すんごい昔に買った腰のバンドを引っ張り出してみた。 古くてシミだらけだけど、いざとなったら役には立ちそうなので、とりあえずその辺にぽ […]

が本日Jウォールに来たんだけど、どうも腰痛がひどいらしく、まさかの出だしで 「あ、いたたたた・・・・」(笑) もちろんラクナールは勧めといたけどね(;^_^A さて、本日はそんな刺客、ボーリンガーさんが来ると言うので、久 […]

名前がダサいけど(笑) 今シーズン初の城山詣での時に、アプローチの膝が心配だったけど、岩場でしんさんに貸してもらったラクナールでストレッチしてから歩き始めたらなぜか楽だったのに感動して即購入したもの(笑) 私は慢性的には […]