昨日は確かに山から下りてきてギシギシはしてたよ。 今日の朝もそれなりに固まった感はあったけど・・・・・・今日の午後になって本体が現れてきた筋肉痛(;^_^A まだ次の日に出てくるだけ良いのかもしれんが、午後になってから出 […]

まずは筋肉痛にうぉぉぉぉぉぉぉ・・・・・痛いぃぃぃぃぃ。 一体どんだけ動き回ってたんだ？？というくらいの腿と肩、腕の筋肉痛。 でもこれは動けば取れる。 RISEの朝のお掃除はほぼ戦争状態で動いているので、意外とあっさりと […]

昨日でクライミング復活３回目のジム。 そういえば、初回も、２回目も筋肉痛にならず。先週の湯河原の後でもまったく筋肉痛が出ずに心配してたんだ。 今日やっと筋肉痛らしきものになり、クライミング後のガタピシ感があったので、 や […]