・・・・とはいえ、実は昨日も7キロほど歩いてて、さすがに三日連続舗装路歩きは膝に悪い(;^_^A なので、今日のSAKURAちゃんの受け取りは途中バスを利用しちゃう♪ 家から戸塚の方へ歩いていけば、「１時間に３本ある」バ […]

今日は早い時間のシフトだったので、夕方根岸森林公園へわんころず散歩。 平日は広大な芝生広場貸し切りみたい～💛 今日は1人なので、これだけ人がいなければ、こへとあさひと車椅子で、どんだけもたもたしてても大丈 […]

↑　フェイスブックの思い出でこの動画が出てきたので、久しぶりの注意喚起。※５年前の動画だよん。 私の膝については、子どものころからその兆候はあったものの、こうなるとは予想付かず有効な予防を取らずに無理をしてきた結果です。 […]

夜の涼しい気温のおかげで夜はぐっすり。 最近のブームなのか、登山者が多いと聞いたので、朝４時に早起きして出発。 今日は瑞牆山ハイキングです♪ まだ星が瞬いている時間に起床★ おめけも付き合ってくれると言うので、せっかくな […]

先日の鎌倉アルプスに続いて足トレ＠今日は高尾山。 ８時前に着いて、一番近い駐車場は満車・・・・だけど、タイミングよく一台出たので停められた💛 この時間でも高尾山口はわんさと人がいて、思い思いに準備運動。 […]

今日はみっちゃんとお外。 行先は前回侵入禁止で敗退した兜岩。 ここは駐車場が混むときはすんごい混むので、頑張って早起きして行ったら一番乗り(;^_^A 久しぶりだなぁ、兜岩。 昨年の春にJウォーラーの人と来て以来か。 姥 […]

先日受けた再生医療の定期検診・・・と言うか、その後どーお？と言う意味合いの受診に行ってきた。 再生医療については自費診療なので、私としては清水の舞台から飛び降りる金額なんだけど、効果はそこまで派手ではない（笑） 派手では […]

私は結構大きな外科系怪我・故障が多いんだけど、そのたびにいつも思う不自由なこと・・・・・・・ 「わんころずのうんちゃん💩が拾えない( ﾉД`)」 ↑　いやもっと大変なことあっただろ(;^_^A・・・・・と […]

何せ足限が嫌い。 決められたスタンスだと、膝が痛いときに他のムーブに逃げられないから。 実際、少し前までは、膝が痛くて設定のムーブができずに課題を敗退することがすんごく多かったけど・・・・・・ あれ？？ どうしてもできず […]

1回目の注射は1か月前。 今日は2回目の注入の日。 骨切り手術をした右足にダメ押しのもう一回でもいいし、左足どちらでもいいとは言われてた。 右の状態どーお？？いい感じになった？？？ ・・・と、よく聞かれるけど、実はあまり […]