だってほら、選び放題💛 でもね、一つだけ、なんだか説明書が突っ込みどころ満載すぎるマッサージガンがあるのよ・・・・。 筋筋膜・・・は、なんとある言葉なんだΣ（・□・；） 筋筋膜性腰痛の症状とその対処法、ス […]

眠い・・・・・すげー眠い・・・・・・。 ジェイに行くまでに何度寝落ちそうになったことか・・・・・・(;^_^A でもじょんさんが今日は在宅で「邪魔をしてはいけないので」ジェイへ。 アセントの黒が疲れてても登れるようになっ […]

週末は体のキレも良く調子良かったけど、家族キャンプの後は暴飲暴食が響くのよね(;^ω^) 月曜日はじょんさんが在宅だったので、疲れてはいたけどチャンスは逃せまい！！と番頭さんの前にトレーニング。 やっとアセントの黒がコン […]

第９回『見ざるチャレンジクライミング』開催要綱 – NPO法人モンキーマジック クライミングと視覚障害者 そこから広がるユニバーサルな社会 NPO法人モンキーマジック www.monkeymagic.or.j […]

午前中は書類関係で区役所の窓口を何か所もハシゴ。 その後買い出し。 んでバタバタとジェイウォール。 まだ左の肩が痛いので、再登祭り。 アセントの黒。 前に登ってからトレーニングで何回かトライするけど、終了点でいっぱいいっ […]

外に行ってると必然的にジムトレが少なくなるので、今日は久しぶりのジムトレ＠ジェイウォール。 ここんとこ肩の痛みもあるので、今日は再登のみ、アセントメインにして１０本頑張ってみた。 もちろん、テンションとは言わずに突っ込ん […]

本日ジェイウォールアセント、グランドオープンを迎えました。 旧ジェイウォールの解体から始まり（実際は数年前からずーーーーっと移転の話はあっていろいろ紆余曲折。私の番頭さんとしての始まりが、ということで）、新店舗の建設、引 […]

明日はジェイウォールのグランドオープンイベントがあるので、近場（・・と言うのか？？(笑)）の甲府幕岩WITH信さん。 まだ９月とはいえ晴れてる週末、駐車場に停められないのが心配で、すんごい早くに到着したら、なんと一番乗り […]

長かったねぇ。 やっとやっとやっとグランドオープンとなりました、ジェイウォールアセント。 広大な(笑)駐車場も目の前、ほかのジムが暑いからジェイに来たなんて、嘘のような冗談のようなお言葉もいただけるようになった空調(笑) […]

夜中にどっと降るかと覚悟してたけど、ぱらっとしただけで結局降らずな小川山の朝。 やっぱり小川山まで来ると、秋に向かってるなぁ・・・・と感じます。 朝はね(笑) 今日はやっと(笑)はしもんが合流し、行く先は1峰東面。 お初 […]